アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
今朝はとても静かな朝を過ごしています。
なぜなら、家族が夫さんの実家に泊まりにいってるから。
（車で15分くらいのとこですけど）
昨日の夕方から、一人を満喫しています（＾＾）
せっかくの自由時間。
何をしようかと悩んで決めたこと。
それは。。。ずっ～～～気になっていた
カーヴィーダンス♪♪♪
やってる時間がないと何度も買いかけてやめてたけど、
今日こそはやるで！！と本屋さんに買いにいきました。
そして、ゆるカーヴィー１２分。
そら、体力落ちてるわな～とゆう感想でしたけど、
体側が伸びて肩甲骨がスッキリした気分でした。
しっかり汗もかいて、ここからがアロマテラピーを
知ってて良かったと思えるところなんです。
半身浴アロマバスをしながら、溜ってた本を読み、
昨日はイランイランとローズウッドのバスソルトを作り、
しっかりデトックスできたと思います。
そのあとは、モンモリオナイトのクレイパック。
普段は精製水を使うところ、ローズウォーターで♪
優しく流したあとは、顔はローズウォーター、
体はミントウォーターでクールダウンしたあと、
オイルでボディケアをしました。
ゼラニウム・エジプト、マンダリン、オレンジ・スィート、
ラベンダー・アングスティフォリアのブレンドです。
そして、そして、その後はお楽しみビールタイム。
この時期、小学生の子供をもつお母さんにとっては、
なんとも贅沢な過ごし方です（＾＾）
飲みに行くわけでもなく、遊びに行くわけでもなく、
勉強するわけでもなく、エステに行くわけでもなく。
自分で自分に、しっかり時間をとって、自分の体に
いつもありがとう～って労わることができる。
この頃、疲れ気味の肉体に、ほんとうにお疲れさんって
気持ちでセルフケアできる術を出来ることに幸せを感じた。
一息ついてから、実家の母に電話して近況報告しました。
おとつい、コケたことも。
あんた～、歳いってきてんのに、気ぃつけや～～～。
顔からコケたら、えらいこっちゃやで！と心配してくれました。
（なんで、顔からこけんねん）
大丈夫、膝やから。
膝？
膝なんか、もっとアカンやん。
歳いったら、歩かれへんようなったりすんで！
（どっちやねん）
心配して注意してくれる人が居るってことも幸せですね。
有難い存在です。
自分時間を過ごせた、わたしにとって贅沢な夜。
ちょっと淋しい気持ちもしたけど、あと3日くらい、
泊まっといてくれてもいいかな（笑）
たまには、自分時間を過ごしてみませんか？
