アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます。
すでにご存じの方も多いと思いますが、
放射能を抑える食品として、
”わかめのお味噌汁と玄米ご飯”の組み合わせが◎
お味噌のZybicolinという成分が放射能に結合して、
体から排泄してくれるそう。
さらに昆布かわかめ５ｇを加えると排泄効果がアップ。
広島での原爆後遺症での調査の中に、
「みそを食べていたので原爆後遺症が軽症ですんだ」
という報告があります。
（オルター通信でも掲載がありました）
さらに、日本で原爆で被害にあった方を調査した結果、
お味噌汁に加えて玄米を食べていた方は、
被爆後の影響が少なかったといわれています。
りんごにも放射能の排出効能があるとのこと。
りんごに含まれるペクチンが体に取り込まれた
放射能を排出するのに効果的で、
実際に、チェルノブイリの被ばくした子供たちに
りんごのペクチンを使った錠剤が現在処方されています。
りんごには果肉だけでなく、皮にもペクチンやポリフェノールが
たくさん含まれ、丸ごと食べると栄養成分を効果的に
体に取り入れることが出来るそうです。
とくに小さなお子さんに食べさせてくださいね。
その他にはキャベツ、人参、バジル。
体の中から食のケアはとても大切なこと。
被災地の方はもちろんのこと、皆さんたくさん食べてくださいね。
ほんまに自分の体は自分で守らなしゃ～ないな！！
体にもいいしね、備えときましょう。
