アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようござます。
わたしがお仕事をさせていただいている産婦人科クリニック、
ケイアイレディースクリニック様 でのお話です。
毎週火曜日の10時半から1時まで、待合室フロアの一角にて、
アロマテラピーカウンセリングという、アロマテラピーガイダンス。
この4月から9年目になります。
また、クリニックからのスペシャルなサービスとして、
お好きな精油でブレンドオイルを個々に合わせてプレゼントする
なんとも太っ腹でお得なサービスをしています。
主に、マタニティケア、子宮ガン検診の方がお越しになられます。
やはり多くはマタニティの方で、妊娠予防オイル、むくみ緩和ケア、
妊娠中のマイナーなトラブルに対応できるようなケアのご紹介です。
初めての方は初回のみ、チェックシートの記入をしていただき、
参考までに、気になる項目を○印で囲んでもらいます。
たとえば、冷え、肩こり、便秘、肌について、不眠、むくみ、
頭痛、高血圧、胃痛、生理痛、生理不順、イライラ、その他。
この中で、訴えが多いことって、何やと思いますか？
実は、妊娠中の不眠が一番多い項目です。
昨日は5名中、４名様ともが、そのことが目的だといって、
アロマカウンセリングに来られていました。
眠りは本能的なことでもあり、不眠は何よりも煩わしい
悩みのひとつになるかもしれません。
妊娠中、睡眠不足で心身の健康を損なわないよう、
アロマテラピーを試してみるのも良いと思います。
ただ、わたしの経験談としては、お産後はしばらく昼夜関係なく、
授乳が続きますので、徐々に慣れていく過程のひとつだと考えると
そんなに深刻なことでもないのかなぁと思ったり（＾＾）
わたしも夜中トイレに起きて眠れなかったんですが、
（子宮のベビーに膀胱が圧迫されて）
変なタイミングで起きたら寝られへんねんな～。
夜中って、寝てる人を起こすわけにもいけへんし、
TVつけるわけにもいけへんし、静かにしてたら、
色んなこと考えて不安になってくる。
ちゃんと出産できるのかなとか、痛いってどれくらいやろとか、
育児できるのかなとか、ベビー大丈夫かなとか。
頭の中をグルグル回って更に不安になってくる。
眠れないと言いつつ、それは晩のことで、お昼寝してたり（笑）
トータルでは寝てるかも？みたいな事例も多々ありますから。
今回は妊娠中にも安心して使える精油のブレンドで、
実際どのようにアドバイスしているのかを書いてみようと
思います（＾＾）
続きは明日へ♪
