アロマライフスタイリスト安芸 幸恵です。
おはようございます。
昨日は、鳴門教育大学の粟飯原先生の講座
和風解決志向アプローチを受講してきました。
なぜ、和風かとゆうと日本人向けにアレンジしているとのこと。
いつも、なるほど！と思ってしまします。
アメリカ人の感覚と違いますもんね！
日本人って（＾＾）
午前中は理論で午後はワーク中心といった形式で
すすめられていきますが、毎回事例をお話してくだっさるので、
とてもわかりやすいと思っています。
”リフレーミング”といえば、
ある出来事に対するクライエントの意味づけを、他の意味づけに変える。
と一般的には解釈されていますが、言い換えではない。
言い換えは、一見すると良さそうな感じもしますが、
その人自身を否定することにつながる。
たとえば、
短期である→自己否定→決断が速い、と言い換えるか、
短期である→自己肯定→役に立った（1000回に1回でも良い）
イイところもあるやん。
ものごとには良い面、悪い面の二面性があるから、
必ずしも否定することはない、と。
悩んでる人は自分のことをつまらない人間だと思っている。
つまらなくてもいい、ネガティブでもいい、
今の時点では明日はわからない。
つまらない人間がいるからこそ、つならなくない人間が、
つならなくない人間ってわかることに役にたってる、
それが分かっただけで、OK。
行動がかわらなくても考え方がかわっただけ
でリフレーミングにつながっていく、そうです。
ただ、リフレーミングしようとすればするほど、
クライエントの話が聴けなくなることがあるとも。
修了証に書かれていたメッセージは、
『その出来事に意味をつけるのは、その人自身である、
その意味を２つ以上見出すことがカウンセリングである』でした。
毎回深イイ言葉をいただきますが、わたしはまだまだです。
勉強し続けていくこと。
またひとつ学びが増えました。
