夏野菜のレシピ

アロマライフスタイリスト安芸　幸恵です。

有難いことに夏野菜をたくさん

いただく機会に恵まれています（＾＾）

新鮮なうちにどうやって完食するか。

豆腐とわかめの中華風スープ

なすび、赤ピーマン、きゅうり、豚肉の

オイスターソース炒め

きゅうりとささ身のユズポン酢合え

玄米の献立です。

我が家はなるべく玄米を食べています。

精白されていない穀物には体に良い

栄養素がぎっしりと詰まっています。