Webサイト http://maitrii-yoga.com/ 《文武館》
～maitrii yoga school～
ヨーガ指導者養成コース ８０時間
二期生 平日コース
2015年1月 開講！！ 申し込み受付中！
早期申込割引 11月末まで！！
ご検討中の方お早めにお問い合わせください。
ご希望に応じて、当コースの説明＆面談も開催しております。（要予約）
お気軽にご相談ください。
《指導者に必要なスキルを確実に身につけていく充実したプラグラム！！》
ヨーガ指導者を目指したい方（自宅開業やスタジオインストラクター）
ヨーガを集中的に学びたい方、
ヨーガの知識をつけ日常に取り入れていきたい方、
または
新しい挑戦をしてみたい！
資格取得やご自分のライフスタイルや時間に合ったお仕事をしたいとお考えの方へ
おすすめです。
ヨーガ初心者の方！身体が硬くても大丈夫！！
なりたい自分へ近づけるよう、新しい１歩踏み出してみませんか？？
【詳細】
★開講日 2015年1月1６日（金）
●日程：全１５回
1/16 1/30 2/6 2/20 3/6
3/20 4/3 4/17 4/28（火） 5/15
5/29 6/5 6/19 7/3 7/17
（予備日 （水）5/20 6/24）
試験日 7/31
（多少変更になる場合もございます。ご了承ください。）
●受講料：通常 205,200円（テキスト代＋修了書ディプロマ発行込み）
早期申込割引！！ （11/30まで）
→税込み178,200円
●時間：10:00-14:30（4.5h） ＋ レッスン受講必修10時間
●場所：浜松市西区篠原町20365＜文武館＞
●お申し込み・お問い合わせ: y.s.maitrii.2011@gmail.com
.・題名に 申し込み講座のタイトル
・お名前
・ご住所
・連絡先
（注）迷惑メール対策にて、PC拒否設定にされている方、
連絡の取れるアドレスをお願いいたします。
●担当：鈴木よしこ
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● 講義
ヨーガとは 歴史 種類 リラクセーション
プラーナヤーマ 座法
身体のしくみ・解剖学・生理学・操体法
アーサナ理論
ヨーガ用語(サンスクリット語)
ヨーガ哲学（ヨーガスートラ バガヴァッドギーターより）
ヨーガ理論
ヨーガとアーユルヴェーダ・マクロビオティック
瞑想について・お寺にて座禅 瞑想体験
ヨーガ指導方法論 インストラクション法
ヨーガクラス シークエンスの組み方と注意点 プログラミング法
テーマ・クラス別 指導法 アジャストメント法＆実践
インストラクターの心得 集客法
●実技
リラクセーションヨガ 骨盤調整ヨガ ヴィンヤサフローヨガ
プラーナヤーマ
アーサナ実践
インストラクション練習 アジャストメント練習
クラス別ティーチング練習
ハタ・ヨーガをベースに、基本のアーサナから学んでいきます！
一人ひとりの個性を生かし、丁寧に分かりやすい指導ができる
指導者を育成していきます。
実技では、インストラクション練習を多く取り入れ
卒業後、自信を持って活動できるようにお手伝いさせて頂きます！
＜メイン講師＞
鈴木慈子
3歳よりクラシックバレエを習い、静岡県西遠女子学園で６年間ダンス部に所属、日本女子体育短期大学 舞踊科卒業。
東京ディズニーリゾートにて７年間ショー・パレードに出演後、ヨガの魅力に惹かれ国際ホリスティックセラピー協会認定 ヨガインストラクターを取得。
東京・横浜で、スタジオチーフ＆ヨガインストラクター、ホットヨガスタジオ フリーインストラクター、YMCメディカルトレーナーズスクールヨガティーチャーとして活動後、
2011年7月、浜松に帰省。
2011年10月 ハワイ カウアウ島にてマイラ・リューイン師に師事
全米ヨガアライアンス(RYS200時間）取得。
現在 Yoshiko's maitrii 主宰
全米ヨガアライアンス(RYS200）取得
国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター取得
マタニティ＆産後ヨガ アナ・デイビス師による
ティーチャーズ・トレーニング終了
陰ヨガ ビクター・チャン師による
ティーチャーズトレーニング修了
アジャストメント キャシー・ルイーズ師による集中トレーニング終了
ヨガ哲学 ヴェーダーンタ集中講座修了
アロマテラピー検定1級
＜アシスタント＞
大橋里江
【資格・経歴】
国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
国際ホリスティックセラピー協会認定マタニティヨガインストラク
病気はほとんどした事がなく、健康体だと思っていた私ですが、
自覚症状はありましたが、
自分の時間が増え、
身体と心が徐々に変化していく事に驚き,自分の経験をもとにヨガ
これまでの様々な出会いに感謝し、
＜その他 特別講師＞
・蔵泉院ご住職：高井昭恭
・解剖学・生理学：福嶋清香
・アーユルヴェーダ・マクロビオティック：増田恵美
●その他、ご不明な点がございましたら、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先： y.s.maitrii.2011@gmail.com