京都から大急ぎで浜松に戻り・・・
遂に始まりました！！
ハタ・ヨーガ入門 基礎コース
記念すべき第一期☆
masa先生も京都から駆けつけて下さいました☆
４時間後の再会（笑）
初回ということで、自己紹介から始まり
だんだんと皆さんの表情にも笑顔が☆
これから６回、計１８時間一緒に過ごす大切な仲間です。
masa先生による特別講座。
みんなでシェアリングする時間や
言葉だけでなく、体験してみる時間。
頭ではなく、言葉ではなく、身体でハートで感じてみる。
普段気付かないで過ごしている、心の癖や囚われ。
に気付いてみる。
わぁ☆と驚きの連続でしたね！！
ヨーガって何だろう？
自分をみるってどうゆうことなんだろう？
日常の常識って？
自分を好きになる・・・
その為にどうしたらいいか？！
とっても難しそうだけど、とってもシンプルなこと。
今日はこんな気付きを教えて下さいました。
また、これからが楽しみです。
一期生の皆さん。
心配することなんて全くありません。
純粋に心から楽しんで、ワクワクいっぱいな時間を過ごしていきましょうね。
不安なこと、分からないこと、質問があったらいつでも言ってくださいね。
masa先生への質問も！！
私が責任もってお伝えいたします。
次回は10/13（土） 楽しみにお待ちしております☆
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masa先生が前日お誕生日☆ということで、
みんなで、ドッキリ大作戦～決行～♪
おめでとうクラッカー♪
masa先生、ひっくり返りました（笑）
大成功でしたね～（＾＾）♪
