習慣にする・・・

習慣になれば、いろいろなことが、ラクにできる。

何時から何時までは、毎日そのことをやる。

週に1度、何かをする。

１０日に１回は・・・と、そんなふうに。

慣れてしまえば、続けられるようになる。

いい意味で自分のル－ルのをつくる。

生活の一部にしてしまう。

できなかったことや、むずかしかったことが、

ある日、できるようになっている。