自分の気持ちを大切に。 | 本来の自分に戻る旅日記☆

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整体ヒーリングサロン「そぅるぼでぃ〜」を千葉県木更津市でやっています。気軽にいける本格整体。深呼吸して、リラックスして、身体もこころもゆるめることをお手伝いしています^^



自分の言葉より、
誰かの言葉を大切にしてしまう。

自分の気持ちより、
誰かの気持ちを優先してしまう。

自分の存在より、
誰かの存在を大きくしてしまう。







自分に自信がなかったり、
無価値感があったり、
私なんてという思いが強いと、


ついつい“誰か”に力を明け渡してしまう。






あの人がこう言ってるから、私もそう思えれば大丈夫。


あの人に嫌な思いさせちゃいそうだから、これは言わないでおけば大丈夫。



とか。







でも、

例え大切な人が何かを言っても、その時自分がどう思ったかが大切で、



例え大切な人が嫌な思いをしてしまうかもしれないけど、自分の本音は大切。

(※嫌な思いをさせてやろうという気持ちで何かをするのとは違います)







何かすごいことを言われたとしても、自分の中に違和感があればそれは違和感。



相手が嫌な思いするかもしれないけど、やりたくないことなら断るのが自分のしたいこと。






自分の言葉、気持ち、存在って

誰のものでもない。
自分だけのもの。
自分にしかわからないもの。




だから大切にしたい。







とか言いつつ、
まだまだ苦手な私への独り言。






日常のささいなことから

自分に意識を向けてあげよう。








自分を大切にできて、
自分の本音がわかって、
自分が何を感じたかわかると、


自然と誰かを大切にできるはず。











映画の感想ではないんですけどね^ ^