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レジュフラワー®認定講師兼お教室講師さんたちが通うねこタロット占い師、
Higher Self Service（ハイヤーセルフサービス）の桜井ゆかです。
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北新横浜駅より徒歩４分のサロン(駐車場要予約）
こんにちは。
あっという間の週末です。
到着早々、何度か花をつけてくれた銀木犀。
寒さのせいなのか、少し元気がありません。
自宅で育て始めた銀木犀
初めて育てる子なので、手探り状態です。
なんとか枯れずに冬を越してほしくて、
日当たりの良い場所に置いて様子を見ています。
毎年恒例の「100日チャレンジ」も、残すところ1か月を切りました。
＊100日チャレンジ折り返し地点の経過報告↓
さて、わたしの今年のチャレンジは
新たに続けることと、やめること(やめチャレ)が3つずつ。
①毎日寝室に掃除機をかける
②バランスボールに1日10分座る
→ウォーキングでもOK
→とん挫
④毎朝起きたら体重計に乗ること(をやめる)
⑤毎日実家を心配すること(をやめる)
⑥寝る前と夫の話を聴くときのスマホ(をやめる)
＊太字は途中で変更した箇所
100日間で何を続けてどうなりたいか決め、
それらをやり遂げて、なりたい未来を迎える
そんな思いでスタートしたのですが
例年よりゆるいチャレンジばかりと思ったのに
今年は過去最高のきびしい状況です。
言い訳させてくださいσ
なんだか身体がおかしくなってばかりです。
チャレンジが始まってすぐのころ、
健康診断を受けたら調子がくるい出しました。
たまたまレントゲンに写った肺の影
(後日、ち◯びだったことが発覚！)により、
せっかくならと念入りに再検査をしたのが身体の負担になったようです。
思うように食べられない日が続いて体力が落ち
食あたりで寝込むという不運に見舞われました
(それもお詣りに行った直後にです)。
あちこち検査したおかげでとりあえず健康上の
心配がなくなったのはありがたいことですが、
これからは油ものは控え(特に買い食いはしない)ようと猛省中です。
寝込まなくなったので、寝室の掃除機がけや
ウォーキングも再開することができました。
そんなこんなでヨレヨレですが、
また仕切り直して参ります！
お読みいただき、ありがとうございました。
年末までラストスパート♬
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