今年も始めました！「100日チャレンジ」あなたは年末までの100日間で何をしてどうなりたい？

すほんとうの自分が見つかる！
ハンドメイドと占いのクロスオーバー
 

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レジュフラワー®認定講師兼お教室講師さんたちが通うねこタロット占い師、
Higher Self Service（ハイヤーセルフサービス）の桜井ゆかです。

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こんにちは。

 

アメリカ大リーグのポストシーズンが近づいてきましたね。


大谷選手や山本選手、佐々木選手のいる

ロサンゼルスドジャースを応援していて、

それでいて意気地なしのわたしは、ふだんは

めったに試合の生中継を観ることはありません。


(テキストでリアルタイムの経過を追います。

だったらテレビをつければいいのにσ)


が、今日は実家に行く日なので、否応なく

両親とがっつり観戦することでしょう。



ドキドキするのが苦手です


今年も毎年恒例「100日チャレンジ」がスタートしました！

 
＊100日チャレンジとは⋯⋯
 
 
チャレンジとはいっても、
特別なことをする必要はなくて
毎日気軽にコツコツと続けられる、
時間もお金もかからないことでOKなんです。

 
ちなみにわたしの今年の100日チャレンジは↓ 
 
①1日1断捨離(物または物以外の不要な何か) 
②腸活(マッサージ、発酵食品、温かい飲み物) 
③朝晩の片足立ち&踵回し



 
毎年、100日過ぎるとしなくなるチャレンジも
ずっと続いているチャレンジもありますが

(たとえば、寝る前の股関節ストレッチや、
水まわりの掃除などはいまだに続いています)


今年は、上記をやりきったとき

年末までに自律神経が整い

心地よい睡眠がとれるようになっていたい、


あわよくば、1日1万歩が歩けるような筋力も

ついていたらラッキーだなと思うんです。



チャレンジは今からでもご参加いただけます。
 
こういうのって続かないな⋯⋯というかた、
ご一緒に年末までの100日間、一緒にがんばりませんか？



 

スケジュール

 

午前　11時～

午後　14時～

夜間　20時半〜(オンライン)

 

10月

4(日) 新宿イベント

10(土)

16(金)

22(木) ねこの日ZOOMお茶会

30(金)


＊ヨーロッパ旅行中40日間インスタライブ

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