インド料理教室 | 健康時々不健康

健康時々不健康

甘いもの旨いもの食べ歩いています。健康ヲタクであり不健康ヲタクでもある。

インド料理教室

南青山有名インド料理研究家の先生宅。


毎月楽しみにしています。

今回はとってもヘルシー!ベジタリアンドキドキ




“Whole Moong Curry”

ムング豆(緑豆)のカレーは先生の本を読んで作ってみようと思ってた一品!

しかも近日中に作ろうと思ってたんです。。。ミラクル!!!

ベトナム料理でも使う緑豆はおうちにストックが沢山あるのです(笑

予想通り・・・最高に大好きでした!!!!!!!!


“Sauteed Moyashi and Mushrooms”

シンプルな炒め物。

しかしきちんと栄養&バランスを考えられている。。。。ここでもスパイス使いの

すばらしさに惚れ惚れします。もやしはシャキシャキの食感が残る程度の火加減。

美味しい。。


“Cabbage Rice”

もう一つミラクルなことに、、、

このご飯も緑豆カレーとセットで作ろうと思っていた一品!!

こちらも予想通り最高に大好き(笑


“Daikon Salad”

大根のサラダ。というよりは日本の「なます」でしょうか。

しかしスパイスが入るので日本のなますじゃない!(笑

マスタードシードが香ばしくて美味しかったです。。。。。。。



さて、御食事ですドキドキ






緑豆はとろ~り。。。

栄養たっぷり、ヘルシー、美味しい!!

インド料理最高マリオ


ごちそうさまでした食事