運動☆

カーヴィーダンス４０分

ジョギング１キロ

お風呂上がりの

ストレッチ

寝るだけダイエット

今日ゎ

まぁまぁ

動いたかな

食べちゃった;

食べんトコ

思ってたのに

結局

食べちゃったぁ

カレーうどん

パン

食べ過ぎた

今日食べた物☆

今日ゎ

昨日

寝たの遅くて

起きたのが

昼過ぎ

ちび達と

スーパーに

買い物行って

お昼ゴハンゎ

ブタメン

昆布のおにぎり

グリーンサラダ

おやつに

自分で焼いた

チーズケーキと

リプトンのミルクティー

６時以降ゎ

食べんよぉにしよ

でも

今日ゎ

１食しか

食べてないカラ

あかんよなぁ