免疫力アップ✨健康食

みなさま、こんにちは。


昨日の続きですが…


海外で日本食が食べたくなったとき、

保存がきいて、栄養価が高くヘルシーなもの、


もちろん、日本でも毎日食べれて、

備蓄のリストにも入るもの。


最近、買ってみて美味しかったのが、こちら↓

干納豆は納豆のタレで味付けされているものが多く、

味付けなしが良かったのでこちらを選びました。



サクサクとそのままでも美味しく、サラダにも、何にでもかけて、やみつきになります。☺️


納豆が苦手な人でもいけるかも？


納豆好きにはたまりません💖



あとは、切り干し大根、海苔、練り梅、梅醤番茶、など✨　常にストックして、海外にも持っていけます。

身体を弱アルカリ性にし、

殺菌効果もありますので、必須です。









それではみなさま、

お身体大切にお過ごしください☺️✨


また明日💕



​音と光のヒーリングヨガ@名古屋


名古屋市東区の徳川美術館近くにあるお寺での開催です✨


シンギングリンや音叉を使ったサウンドヒーリングと共に、ヨガの呼吸法、メディテーション、やさしいポーズで全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。


サウンドヒーリングの豊かな倍音の響きは心身魂を調和しチャクラバランス(エネルギーバランス)を調えます✨

癒しのひとときをお楽しみください💕


はじめての方も大歓迎です☺️


【日時】11月5日(日)  13時30分〜15時30分

13時00分〜入場いただけます。

【場所】名古屋市東区の寺院

【参加費】5,500円

【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット

【講師】井上靖子

駐車場あり


お申し込みは下記からお願いいたします

(少人数制のためご予約はお早めに)⭐︎




​​現在のヨガレッスン、サウンドヒーリングセッションは、東京、名古屋近郊にて、オーダーメイドのプライベートレッスンを承っております。

レッスン、出演依頼のお問い合わせは、下記よりお問い合わせください。⭐︎




​ファスティングサポート


免疫力を高めるための心身のデトックス❣️✨✨


プチファスティングから本格的なファスティングまで、ライフスタイルに合わせたファスティングメニューをご提供します。期間中はメール等でフルサポート、安心して行えます。

心身の健康と美しさを引き出す“ミネラルファスティング”で細胞レベルでの真のデトックスをしていきましょう。


詳細、お問い合わせはこちら


★ファスティング商品のオンラインショップはこちら





クリスタルボウルヒーリング講座


クリスタルボウル奏者、ヒーラーとして活動したい方の指導やサポートを行います。


クリスタルボウルの純粋な波動は、様々なヒーリングのツールと組み合わせることができ、そのツールの良さを最大限に引き出します。自分自身の深い癒しのためにはもちろんのこと、様々なセラピストの方にもお勧めの内容です。


詳細はこちら




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