みなさま、こんにちは。
今日から11月ですね。
秋も深まり、木々が色づき始めています🍁
まだ少し先の話ですが、
インド🇮🇳に行くことになりました。
ヨガ指導歴17年、
ようやく機会が訪れました。
これがベストなタイミング☺️
自分で予定を決めて、行こうと思えばいつでも行けたのでしょうが、
安全性や、どんなメンバーとどのような目的で行くか、など、
すべてがばっちり揃いました。
もちろん、
ヨガ、祈り、瞑想三昧です。
食事もオーガニック、グルテンフリー、ベジタリアンなので安心ですが、
ひとつ懸念が、水です。
海外に行くと、本当に日本の素晴らしさがよくわかります。
水、食事、清潔感、丁寧さ、安全性、マナー、おもてなし、
わたしたちが普段当たり前に感じていることは、
海外に行くとそうではないことが多く、文化の違いにショックをうけることも。
お水は特に重要です。
おそらくどんなに気をつけていても、
お腹はダメージを受けそうなので、
準備万端で、天然の抗生物質と言われるハーブや、ホメオパシー、乳酸菌、
など持っていきます。
ちなみに、海外では、
パラサイトデトックスといって、
ハーブの濃縮エキス(黒くるみ、よもぎ、クローブなど)を使って定期的にお腹の寄生虫をデトックスする習慣があります。
私は残念ながらあまり体に合わなかったです。
普段、デトックスが必要と感じたときは、
ファスティングをしたり、
天然の抗生物質と言われ、デトックス効果の高いハーブ、ニームを使います。
Oリングで調べて自分の体に合う物を選んでいます。今使っているのはこちら↓
普段の個人セッションではその方に合うかどうかは、Oリングやダウジングで本人の身体に聞きます。
ファスティングサポート、ヨガレッスン、
個人セッションのお問い合わせは下記をご覧ください☺️
それではみなさま、
お身体大切にお過ごしください✨
また明日💕
音と光のヒーリングヨガ@名古屋
名古屋市東区の徳川美術館近くにあるお寺での開催です✨
シンギングリンや音叉を使ったサウンドヒーリングと共に、ヨガの呼吸法、メディテーション、やさしいポーズで全身の血流とリンパの流れを促し、内臓器官の働きを整え促します。
サウンドヒーリングの豊かな倍音の響きは心身魂を調和しチャクラバランス(エネルギーバランス)を調えます✨
癒しのひとときをお楽しみください💕
はじめての方も大歓迎です☺️
【日時】11月5日(日) 13時30分〜15時30分
13時00分〜入場いただけます。
【場所】名古屋市東区の寺院
【参加費】5,500円
【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット
【講師】井上靖子
駐車場あり
お申し込みは下記からお願いいたします
(少人数制のためご予約はお早めに)⭐︎
現在のヨガレッスン、サウンドヒーリングセッションは、東京、名古屋近郊にて、オーダーメイドのプライベートレッスンを承っております。
レッスン、出演依頼のお問い合わせは、下記よりお問い合わせください。⭐︎
クリスタルボウルヒーリング講座
クリスタルボウル奏者、ヒーラーとして活動したい方の指導やサポートを行います。
クリスタルボウルの純粋な波動は、様々なヒーリングのツールと組み合わせることができ、そのツールの良さを最大限に引き出します。自分自身の深い癒しのためにはもちろんのこと、様々なセラピストの方にもお勧めの内容です。
詳細はこちら
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