５月８日(水)YasukoBallet

レッスン日です

お越しいただきありがとうございました

これは阿佐ヶ谷セレスタ玄関前に

置かせていただいている

YasukoBalletのチラシです

お手にとっていただいている様子、見学や再会など良いエネルギーが動き出しています🌸

ありがとうございます。

ただ今体験レッスン無料キャンペーンです

この機会にぜひいらしてください🌸

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８日。5月2回目のYasukoBallet

皆さまいかがおすごしですか

私は新緑のように水分補給を。

太陽に向かってぷるんぷるんと潤い広がっていこうと

美容院に行ってきました♪

おかげさまで毛先まで艶んとして嬉しいです

ご自愛time

見て見てこちらです

新緑さん

太陽の光を通す

生まれたての新緑さん♪

隣にご長寿の厚い葉もあるのも格好いい

この生命力が美しいなぁと思います。

エネルギーいただきました。

この季節が大好きです

ということで

私はとてもげんきですうふふ

レッスン

深呼吸からリラックス

今日はリラックスリリースから、体幹などのトレーニングも加えて整えました

OK

引き続き

胸　首　頭　体幹

の動き快適エリア拡大

気持ち良い♪

バーのプリエや

センターでのピルエットを想像しながら

心も一緒にウォームアップ

イメージングの効果大

バーレッスン

今月は上半身の豊かさと

おしりの感覚を深めてアンデオールや、なめらかに踊れるエッセンスを深めていきます。

→

ロンデジャンプがとても良くなりました

ぉお〜! それそれずっとコツコツしていた感覚〜

ストゥニューもとても良くなりました

あ! そういうことね!

と足の根っこの深いところから整える感覚入りました!

続けていくとこういう楽しみがあるから

たまりませんね

先週に引き続き

我が子はやはり美しい

うふふ🫶🏻

センター

ポールドブラと上半身のつながりをレッスン

背中から指先への意識を深めました

もちろんもっちろんで真面目にお伝えしていますよ

ただ小鳥さんがいたり背中から青空を見るいめーじで踊り出すと。身体の動きがぐん〜とのびやかになりました！

途中イメージし過ぎて爆笑してしまうほどでした

あ〜楽しかった

基礎を大切にしながらイメージを加えてみる心もつなげてみる

自由でのびやかに

自分の想像よりもっとはるか大きく踊り出せましたよね

この感じ気持ち良くて楽しい嬉しいるんとする

くり返しやってみると腑に落ちます

また来週おたのしみにしてくださいね☺️🎁

ポワントクラス

トウからプリエの時の足裏の指先の使い方

またさらにぉぉおお〜！と感覚をつかみましたね

それです！それ！！！

この瞬間嬉しいですね

それをシャネルとかモグラさんとか

新米炊き立てとか言っていました（笑）

私は真剣ですよ

シュスの足裏の塩梅もつかめてきました！

次週はポールドブラについても一緒につなげて、少しずつバーからも離れていこうと思います。

もちろん無理なし健康第一で

チャレンジしながら楽しさ充実の世界を広げていきますね

ポワントの時間もお楽しみにしていてください

🥰🎁

おかげさまで今夜もしあわせいっぱい

ありがとうございます❤️

ではまた来週

スマイルでお会いしましょう

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