キラリ〜ン☀️✨✨✨
キラキラジューシ〜
☀️✨✨✨
お庭にたくさん生ったと届けてくださいました
😍🎁💘
果物がたくさん生るお庭にお住まいのお方
お福分けをこんなにたくさん😍
大切にいただきます
おかげさまでビタミンたっぷり
潤って過ごせます。
感謝感謝です。
🙏🏻
そして
今夜は
🙏🏻レッスンでは
先週始めた
レッスン前マットでのトレーニング。
『週３回、まずは３週として続けてみましょう♪
毎日頑張らなくて良いので
無理なくやってみて身体の良い変化を味わう。
実験のようにワクワク進めてみます。
バレエと共に
る心身の健やかさも満たしていきます 』
スタートしました。
実際に続けてくださり
そして良い効果を感じていると話してくださったので、とてもとても嬉しかったです
自分の身体の声や心の声をたっぷり感じて、聞いてあげることって
とてもしあわせだなぁと思います。
ゆっくり寄り添えば聞こえてくる自分の声
今日はまたさらに落ち着いていて、
のびやかなアロンジェと呼吸になっているのが見えたので
自分の声聞いているなぁと感じました
🫶🏻💞
２月は
足裏のアライメントを
改めて整えて
健やかの土台をつくってまいります
🌸
こちらの土台。
２月
たっぷり整いました！
踊りながら健康になっていく
なので、３月へ向けて
今日は上半身のことも深めました
ロンデジャンプのポールドブラ
アダジオ
ワルツのピルエットで
全身がつながっていき、背骨がよく踊っているのが見えました。
うむうむ
順調にバレエ楽しめてる
心身盛り上がったぞと、手応えhappy
この3つはさっそく次回も濃度高めて
お届けしますね。
お楽しみにしてください
心身共に満たされて
健やかエネルギーが高まる
バレエ
YasukoBallet
進めてまいります
🫶🏻
今日はしあわせ感度も
上がりました
氣持ちよく
３月をむかえられそうわくわく🌸
今月も
ありがとうございます
🌸
YasukoBallet
