いつも行く大好きなお花屋さん
今日はみんな元気に咲き誇り、いたるところに花びらさん舞う舞う〜でした。
春のお花さんたちにぎやかダンスです
🌸
わたしはチューリップさん達を。
🌷🫶🏻❤️
まぁかわいいことかんわいいこと。
大切にして一緒に過ごします
お花ちゃんたち
今日もるんるんにしてくれてありがとう。
満たされながらスタジオへ。
YasukoBalletの
ツイート、X ですね。
お伝えしたように、
レッスン前にマットでトレーニングをしました。
バレエと共に
る心身の健やかさも満たしていきます
これがまた
皆さまに効果大で。
バーレッスンが進むにつれて
全身が整っていくのを感じました
今日のメニューは今日から
週３回、まずは３週として続けてみましょう♪
毎日頑張らなくて良いので
無理なくやってみて身体の良い変化を味わう。
実験のようにワクワク進めてみます。
すでにレッスン中に
効果ありを感じたので、
お楽しみにして、始めましょう。
🫶🏻
２月は
足裏のアライメントを
改めて整えて
健やかの土台をつくってまいります
🌸
こちらの土台。
まず今日はプリエに変化がありました。
あと、良い呼吸ができるように
自分がOKで満ちているので、ゆったり呼吸や動きを感じます。
心と身体のつながりを
やさしく感じてのレッスンです。
🫶🏻
あと、苦手意識かしら。な、
ピルエット。
今日良かったでね〜
落ち着いてルルベを感じられたので、ピルエットがまとまりました。嬉しい！！！
一歩一歩に発見と手応えあり。
この過程を大切にしながら
自分にとっての良い進展がある！
レッスンを進めていきたいです。
バレエがさらに楽しくなっていただけたら
嬉しいです
心身共に満たされて
健やかエネルギーが高まる
バレエ
YasukoBallet
進めてまいります
🫶🏻
トウシューズレッスンもまた、良いきっかけができたのでさっそく来週を楽しみにしますね。
今夜も充実のレッスンを
ありがとうございます。
YasukoBallet
