2020.11.8✩.*˚昨日は福岡体操教室でした.自分の得意なポーズ、不得意なポー...

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2020.11.8✩.*˚ 昨日は福岡体操教室でした✨ . 自分の得意なポーズ、不得意なポーズ。 淡々と体操に励みました!!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ . 今日はいつもより身体が硬いです。と言われた方がいらっしゃいました。 この気付きは自分の身体に意識を向けているから分かる事です(´ｰ｀) . たとえ毎日出来なくても、1ポーズ2分、3分でも。 続ける前にまずやらないと何も始まりません。 . お家で体操を取り入れていらっしゃるんだなぁー♡と、私も嬉しくなりました(*´꒳`*) . 大丈夫!!私とか最初は全く出来なかったので（笑）それに比べたら体操教室に参加して下さる方を尊敬しています✨あの頃の私より、弱音も吐かず頑張っている姿!! 素晴らしぃー(＞＜)と♪ . 今日もありがとうございました。 来週 15（日）10:00~久留米体操教室 18（水）19:00~福岡体操教室 29（日）9:00~飯塚体操教室 全ての教室、空きがありますので♪ 気になる方。参加の方。ご質問などDM下さいm(_ _)m✨ #セルフメンテナンス #体操教室 #得意なポーズ#不得意なポーズ #みんなあります #ひとそれぞれ #ただひとつ #氣が流れるのは一緒 #福岡#久留米#飯塚 #UNIVERSE

仁子 中島(@yoshiko4917)がシェアした投稿 - 2020年Nov月8日pm3時37分PST