2020.7.12✩.*˚今日は福岡体操教室、日曜クラスでした。雨も酷くはなく、無事に... この投稿をInstagramで見る 2020.7.12✩.*˚ 今日は福岡体操教室、日曜クラスでした。 雨も酷くはなく、無事に開催✨ . ゆっくり、ふかぁ〜ぃ呼吸。 身体はチカラを入れず緩める。 . 出来ないポーズも痛いポーズがあっても続けると . 終わった時にはスッキリ✨目もしっかり開いてました♡♡ . お母さん大好きっ子は向き合って体操やりました（笑） 今月の日程 7月19(日)13:00~久留米 7月21(火)19:00~福岡 7月26(日)9:00~飯塚 . #福岡#久留米#飯塚 #セルフメンテナンス体操教室 #腹式呼吸 仁子 中島(@yoshiko4917)がシェアした投稿 - 2020年Jul月11日pm11時03分PDT
