最近
主人の万歩計を借りて
一日又は半日の歩数を
はかっています。
昨日は
体調悪かったので
のんびり過ごしたせいか
1000歩にも足りず😅
体力つけたいので
意識して歩こうと
無理しない程度に
家の周りの散歩を入れて
あとは家の中の家事のみ。
散歩といっても、
周りの畑をみて回るだけ。
写真を撮ったので
見てね。
プランター栽培の
サニーレタス
ホウレン草
ブロッコリー
キャベツ
まだ生えたての
ニンニク
手前が白菜
向こう側が小カブ
まだ苗を植えたばかりの
玉ねぎ
これらは
主人が栽培しています。
私は
見てるだけ💦
これだけみて回っても
100歩位
一日多くても
1000歩強位
これでは
体力つきませんね。
少しずつ
歩く範囲を広げて
無理無く歩けるように
なりたいです。
それではまたね。
👋