お風呂あがりから一時間たったかな?

関節の痛みで脱衣も痛みまくり
洗髪するのも痛みまくり

湯槽につかり
少しでもリハしなきゃと
手指のグー✊パー✋
やっぱり曲りきらない
でも少しはマシ

前みたいに
シャワー当てるのも
痛いなんて事が無いだけ良し

お風呂から出て
着衣でまたまた痛みまくり
髪を乾かすのに
ドライヤーを持つ手が痛み
ヘアブラシも同じく辛い

脱衣所から出るときには
もう疲れまくってる

パップ剤の湿布
手首に貼って

やっと布団の中。

なかなか寝つけない・・・

早く痛みの無い眠りに
つきたいなぁ

お休みなさい