ギャバ

口内炎が２つできて痛いです


きのうから気分が下がりぎみ⤵
明らかに怒りっぽくなり、なんだかダルい⤵

こんなときは！


ギャバには抗ストレス作用があるとのこと！
1日30㎎以上。
50～100㎎ならなお効果あり。
とのことなので、試してみようと思います。