子育てにゆとりをつくる
暮らしと心の片づけ 𖠿 𖤣𖤥
モノと思考の片づけコンサルタント®︎
山村ゆかです ☺︎
「自分の気持ちや頭の中が整理できて、
なんだか人生楽しくなってきちゃいました！笑 」
先日は、毎月無料開催している
思考整理の方眼ノート１dayベーシック講座の
受講生さん向けのフォローアップ会でした。
その中で、この1ヶ月の振り返りをしていくのですが、
最近、思考整理のメソッドを学んだ受講生さんからは
”子育ての変化を感じている”というシェアがありました。
「子どもについつい起こってしまう」
「子どもがトラブルを起こすと「なんでなの？」と責めてしまう」
など、
お子さんとの関わりに悩みがあった受講生さんだけに、
早くも変化を感じてもらえたことが
私も喜びで胸がいっぱいです◎
なぜ、ノートを書き始めると子育てがラクになり、
人生が楽しくなるのか？ というと
そこにはいくつか理由があるのですが、
今日はその中から一つだけシェアしていきますね。
それは、
【”失敗”の概念が変わるから】です。
私も以前は、「失敗」に対して
強いネガティブなイメージを持っていました。
失敗すると”恥ずかしい”
失敗は”してはいけない”
失敗は”できるだけ避けたい”
でも、そう思っていると、
失敗を恐れて「行動しない」という選択をしたり、
また、子供が失敗しそうになると
先回りして口を出してしまったり…。
でも、方眼ノートのメソッドで思考を整理していくと、
目の前の出来事に対して
「成功か失敗か」という「判定」が減っていくんです。
それができると、
「この方法だと上手くいかないんだな」
「だとしたら、次はどうしようかな？」
起きた出来事をフラットに眺めて、
「次の手（解決策）」を
淡々と考えることができるようになり
現実をさらに変えていくことができるんです。
そんな、
”失敗”の概念を変えていけるノートの書き方は、
お伝えしています◎
《開催日程》
◆５月21・22日（木・金）9：30〜12：30✖️2日
◆9月16・17日（水・木）9：30〜12：30✖️2日
↓詳細はこちらです！
「失敗＝人生詰んだ…」という思考のクセを持っていると、
どうしても心は折れやすくなります。
でも、生きていると
上手くいかないことの方が、
断然多いのが普通ですよね。
その「普通」の毎日を、
「ダメな自分」と責める時間に使うのか、
「次はどうしよう！」とワクワクする時間に変えるのか。
それって、自分の「思考の整理」次第で、
いつからでも変えられます。
「つい完璧主義になって、
自分にも子供にも厳しくなってしまう…」
そんな方にこそ、このノートを手にしてほしいなと思っています。
今日の話が、皆さんのお役に立てたら嬉しいです^^
最後までお読みいただきありがとうございました！
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