3ヶ月で心と体が生まれ変わる極上ヨガ|大阪市

3ヶ月で心と体が生まれ変わる極上ヨガ|大阪市

【リトリートスタジオ HARERAMA 】
開放的で明るくラグジュアリーな空間で
自立した大人の女性が集まり
ヨガを通して共に人生を変えるような体験を

 

こんばんは、ヨガ解剖学講師 好浦友佳子です。

 

 

今日は、ヨガのインストラクターと言うお仕事についてお話します。

 

 

あなたはヨガのインストラクターですか?

 

と質問されて、もしも「はい」と答えるのならば・・・・・

 

 

 

 

 

私はそんなつまらない仕事、辞めちまえと思う。

 

 

 

と言うか、そんな仕事はもう6年前に辞めた。

 

 

 

 

 

インストラクターとは、技術を教える人のことを言います。

 

インストラクションする人のことです。

 

 

インストラクションとは、指示を出すことです。

 

 

両手を挙げて

 

前屈して

 

足を開いて

 

前を見て

 

 

これらを指示する人のことをインストラクターと呼びます。

 

つまりヨガのインストラクターとは、ヨガの技術を教える人のことです。

 

 

 

私は、ヨガの技術を教えたい訳ではありません。

 

ヨガから得られたたくさんの恩恵を、大切な目の前の人にも得て欲しいのです。

 

 

 

ヨガで体が健康になった。

 

健康になったから思う存分、思いっきり大好きな仕事に打ち込み

 

全力投球で遊び、人生を楽しむことができるようになった。

 

 

生きること、社会との関わり、家族との関わりに窮屈さを感じていたけれど

 

ヨガに出会って、自然とその窮屈さから解放された。

 

 

生理不順が解消された、夜間の過呼吸が無くなった

 

未来が怖くなくなった、今を生きることができるようになった。

 

 

他にももっと色々、これらは全部、私が体感してきたことです。

 

 

 

 

こんな風に、私がヨガによって人生が180度変わってしまったように

 

ヨガによって人生が変わるような体験を伝えたいんです。

 

 

 

ヨガを通して、人生、生きることは楽しいし、人生は素晴らしいんだー!

 

って心の底から思える人を増やしたい。

 

 

 

 

今もし、私と同じように

 

ヨガで得た素晴らしい恩恵を、大切な人に伝えたい!

 

そう思ってヨガのインストラクターになった、そしてそれを仕事にしている

 

と言う方がこれを読んで下さっているなら

 

 

あなたは、ただのインストラクターに収まっていてもいいのでしょうか?

 

 

 

もう一つ、枠を飛び越えて指導者=リーダーとして仕事に取り組むべきではありませんか?

 

あなたがインストラクターを目指した時に胸に抱いたその熱い想いは何ですか?

 

 

その熱い想いに、もっともっと情熱を燃やしませんか?

 

 

 

 

私は、ヨガと言う垣根を越えて、熱く人生と向き合う

 

そんな大人の女性と共に切磋琢磨しあい、生きていきたい。

 

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そんな大人の女子が集まる場所、それこそが

 

リトリートスタジオ HARERAMAです。

 

 

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さあ、あなたも一歩を踏み出してみませんか?

 

私はいつでも待っています。

 

 

 

 

 

 

 
 
大阪環状線 福島駅 徒歩5分
3ヶ月で心と体が生まれ変わる極上ヨガ&整体リトリート HARERAMA(ハレラマ)

 

 

 

こんばんは、ヨガ解剖学講師 好浦友佳子です。

 

 

朝晩すっかり肌寒く、季節はすっかり「秋」ですね。

 

 

日本では、四季がありますが

 

インドでは人生に四季があると考えられていました。

 

 

 

古代インドでは人生を理想的に生きる社会制度があって

 

これを[四住期(アーシュラマ)]という言うのですが

 

(今から2000年くらい前には確立されていたようです)

 

 

人生を[学生期・家長期・林住期・遊行期]

 

の4つの段階に分けて考えています。

 

 ▼ ▼ ▼

===================

□学生期は、

 師の元で勉学に励み禁欲生活を送る

□家長期は、

 仕事をし家庭を築き、社会的義務を果たす

 先祖ために供犠を怠らず子孫が絶えないようにする

□林住期は、

 家を捨て森に入り更に苦行に励む

□遊行期は、

 この世への一切の執着を手放し乞食となる

===================

 

順番を追って、すべてを全うしなければけないという事でもないようですが

 

これが、理想的な生き方だとされていたようです。

 

 

ヴァルナ制度(カースト)と共に、

 

このアーシュラマ制度で厳格に生き方を定めて

 

究極の人生の目的を果たそうとしていたんですね。

 

 

 

 

ある古代インドの物語には、

 

子供の居ない神様がある門をくぐろうとしたら、

 

「子供の居ない人はこの先には行けません。」

 

と、門番に言われたので

 

鳥に生まれ変わって我が子を授かった

 

と、言うお話が出てきます。

 

 

 

神様でさえも、四住期を体験することが

 

成長の過程として重要である。と言うことでしょう。

 

 

 

またある物語には

 

「王様が年老いて、妻と共に森に入っていく」

 

 

なんて話が描かれていたりしますが、これは林住期に入ったということで

 

王様のような偉い人でも、平等に林住期はやって来るわけで

 

どんな人でも通って行かなきゃいけない道なんだよ〜

 

って物語は教えてくれています。

 

 

 

 

現代の日本で言うと、林住期に入る時とは定年退職あたりでしょうか?

 

私には定年退職はありませんが、それでもどんな仕事をしていようと

 

家族が居ようと居まいと関係なく第一線でバリバリ働けるのにも限界があり

 

 

 

林住期のような時期がやってくることは紛れもない事実な訳で・・

 

 

 

こう言う知識があるだけで、色々な心構えができるもので

 

自分にはやって来ないと思っているような出来事

 

例えば、親の介護や、自分が介護される立場になること

 

それから「死」

 

 

いずれ来ると分かっていても、信じられないものですが

 

いざやってきた時に「あぁ、そうですよね」って

 

きちんと受け入れられるようになると言うものです。

 

 

 

もしも、これが「知識」が無い状態だったらどうでしょう?

 

 

不安と恐怖に押しつぶされそうになるのでは?

 

そしてワタシは不幸だ!って思い悩んでしまう。

 

 

 

 

どんな聖典にも書かれていることですが、

 

 

人間の苦悩の元とは「無知」である

 

人が幸せに行きていくには「知識」を得るしかない

 

 

とどのつまりそう言うことです。

 

聖典と呼ばれる、インドの物語を読むことで「知識」を得ましょう。

 

それが幸せに人生を過ごしていく秘訣音譜

 

 

 

 

メールレターでも、インドの哲学を元に

 

ヨガ的な生き方や、ビジネスマインドについてお話をしています。

 

ぜひこちらもご覧になって下さい▼

 

 

 

 
 
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あとは、私の狙い通りに毎日継続していただけるかどうか

 

 

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