こんにちは😁
もう梅雨突入☔️でジメジメしてますね( ; _ ; )
湿気が大嫌いな鷲巣です!!笑
梅雨が開けたら、夏🌻🌻🌻
夏といったら、、、、プール!!!!
プールは体への負担も少なく、
そして運動効果が高いです!!!
なので膝痛や腰痛の軽減にもオススメです👍
ジム中心の方でも、プールでの
水中ウォーキングを組み合わせるだけで
効果が更にアップされるのです\(°Д° )/\(°Д° )/
暑ーい夏🌞に、運動しながら
冷房とは違う健康的な
涼み方をしてはいかがですか??😁👍
そしてYSは夏に向けて、水着の新商品が続々と
入荷されていますよ😍❤️