お待たせいたしました
先日ギャバの宣伝動画でギャバメンと呼ばれ、上山IR、坂田IRと並ばせてもらっている寺岡が本日の担当です👼
本日も楽しい動画をアップさせて頂きます😊
と、その前に最近暑くないですか？
ゴールデンウィークから徐々にきているこの暑さに耐えられない
半袖の出番！
と薄着になることも多くなりましたよね
そこで気になるのが身体のライン
たるんだお腹
袖に隠してしまう二の腕
引き締めて出したい脚
と、まぁ悩みは尽きないですね
わたくし寺岡も筋トレをサボりにサボりすぎてしまい、まぁまぁ危機感を覚えております。。
この夏ちょっとやばいです
←こんな感じ
←こんな感じそこで、ジムでトレーニングするだけでなくプールで気軽に有酸素運動！
気分転換にスタジオレッスン！
いままでジムしか使ってこなかった人には
特におすすめで飽きのこない楽しさと続けられる気軽さでこの夏までにしっかりと身体を引き締め！楽しい楽しい夏を過ごしていきましょう！
海や祭りや花火まで楽しみは待っていますよ♪
海と言えば、、、
タイタニックですよね
(歌唱力の評価は直接本人まで
)
)沈没してしまうなんてオチですが、この三人
いや、YSは沈没しませんよ👼
いまからの準備が夏の思い出を作るチャンスです
危機感を持ち始めている寺岡と一緒にトレーニングをがんばっていきましょう😊
最後に、YSは沈没しないということで、、
最後まで元気に撮影しました✨
(撮影時PM23時30分)
それでは👋