どんなに大好きなものでも、毎日だとさすがに飽きると言う人がいますが、
それは大好きなのではなく、ただ好きなだけなんでしょう。
どうもこんにちは。
毎日ラーメンを1週間続けたら、３ｋｇ太りました！
プールスタッフの本間です。
さかのぼること、あれは懐かしの昨年。
私が、自転車で日本一周をしていた頃ですね。
私は、麺類が大好物。
特にラーメンに関しては、毎日食べようが飽きないぐらい好きなので、いろんな地で、ご当地ラーメンを食べたり、香川では1日4件ぐらいうどん食べ歩いてました！笑
福岡では、替え玉含めて、1日５杯ぐらい食べてましたね。
博多のラーメン、うますぎる！！！
今考えれば、少食の私にとっては異常な食欲！
日本一周と言っても自転車のため、毎日１０００kcalぐらい消費していましたので、
運動した分食べれば平気さ！！
と調子に乗って自分に言い聞かせていたのですが…
気づいたころには、
まさかまさかの３ｋｇ増量！！
それ以来、ラーメンは週１．２ぐらいにしてます…泣
運動しているみなさんには、お酒を飲む方が多いと思います。
しかし、気をつけるべきはお酒よりも、
つまみ！！
しめ！！
です。
1カ月で４ｋｇどっかいってしまう私が言うので、
特に〆のラーメンに関しては間違いないでしょう！！
油は最強の敵！
体重を落とすのは簡単ですが、脂肪を落とすのは大変です。
つまみを、唐揚げから枝豆にするだけでもかなり違うはず。
運動も大切ですが、今一度、食生活もしっかり見直してみましょう！！
最近、プールにて、飛び込みのプライベートレッスンを始めました！
・大会に出たいけど、飛び込みができない…
・大会前に調整しておきたい！
・飛び込んだことがないから、この機会に少しやってみたい…！！
・私の美しい飛び込みを見てくれ！！
どんな方でもＯＫです！
少しでも興味のある方は、本間まで！
お待ちしております♪