日曜日担当 野崎です(^ω^)
とうとう４月が始まりましたね
夏に向けて運動しようと考えてる方も多いのではないでしょうか
私もちょうど３ヶ月、６月まで頑張りたいと思っています！
今日から４月１日なので…
佐藤のバランスボールのｼｮｰﾄｲﾍﾞﾝﾄに参加しました
今日は下半身中心の運動。普段運動を全くしない私は15分間だけでもいい運動になりました(^O^)
初心者の私でも楽しくてバランスボール欲しくなりました
販売もしてます
運動が楽しいって思えるのは素敵な事ですよね(^^)
15分のｼｮｰﾄｲﾍﾞﾝﾄは毎日やってます(^-^)
内容はその時間になってからのお楽しみ
ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ選びに迷われてる方！是非体験に来て下さい
日曜日は野崎待ってます
では、おやすみなさい
明日の担当は石川です
お楽しみに＼(^^)／