こんばんは！杉山です
今日も寒いですね～
東京都心、横浜では初雪を観測しましたね
静岡は…雨---
約一ヶ月半振りの雨ではないでしょうか！
明日は良い天気になるといいな
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今日は、立川先生による
肩こり・姿勢改善～カンフーエクササイズ～
が行われました
写真がうまくUPできなくて、様子をお伝えすることができませんが
ゆっくりした動きでエクササイズできるので
誰でも出来るし、肩こり・姿勢の改善になったのではないでしょうか
来月は第２弾!!
肩こり・姿勢改善～バランスボール～
2月23日(木)
13:00～13:45
ぜひご参加下さい！
そして明日は、
ヨッシーこと杉山嘉IRによる
ノルディックウォーキングイベント
が駿府公園にてあります
13:00～14:30
集合場所はYSフィットネスグラブ３Fラウンジです。
愉しいイベントになる予感(ﾟ∀ﾟ)
おたのしみに
今日のマーシャルレッスンは少なかったな…
来週はぜひご参加下さーい
明日は、土曜担当上杉さんです
以上杉山でした