ようやく金曜日 今週は23時前後の就寝 何度か目覚めているようですが 非常に健康的です 意図したのではなく ベッドに横になり小休止が そのまま睡眠の構図です ***恒例の記録 咋昼もワンコインランチ ぶりが美味しかったです 晩は炒飯と焼きそば 最強のがっつり系 美味しくいただきました では