今日から９月

先週より睡眠時間が低下

ですが、

ぐっすり眠れた感もあります

そして歳です

夜中に何度か起きています

日中のパフォーマンス向上のため

質の良い睡眠を目指す旅は

まだまだ続きそうです

＊＊＊恒例の記録

昨昼も330円弁当

魚・肉と古コース堪能しました

晩はカレー

こちらも美味しくいただきました

では