調整

調整です

土日に食べすぎました

あまり運動していない中、

寿司におにぎり・・・

見事に炭水化物を超過摂取 orz

週前半は調整しなければなりません

ということで

お昼はいつもの２つ（終業前に＋１orz）

と

夕飯は、かけうどん(160円)にしてみました

今朝の体重はいくらかな？

では