今日から 弥生

BookOFFで注文した本が届きました。

kindle版を持っていますが

検索する場合に時間がかかりますので

紙のバージョンも入手です。

そんな昨昼はレンジでチンシリーズ？

中華丼も素（80Kcal）に

ご飯を200ｇで計約320Kcal

夜は約１か月ぶりに古潭へ

理由は２月末までの30％Off券

カロリー不明・・・

骨折の後、

麺をすすれるのかが

微妙で控えていましたが

チャレンジしてみました。

食べているとき

やはり右口側は違和感ありでしたが

美味しくいただくことができました。