おはようございます。
名古屋、雪で大変ですね。
大阪の平地では寒いですが、
雪は・・・ありません。
さて本題、
バランスボールに座り
ほぼ毎日腹筋を20回続けた結果
下腹部はともかく
胸下の腹筋上部は少しですが
筋肉がついてきたようです。
バランスディスク上でのスクワットも
ようやく慣れてきました。
（あとは片足立ち、静止・・・）
継続が大事なんだとしみじみと実感。
あとは滑りが上達するだけ。
これはなかなか直ぐには・・・。
でも上手くなると信じて♪
さぁ今日もがんばりましょう。