💃🩰👯♀️💃🩰👯♀️
10月25日(日)
3つのオープンクラス同日開催です😆
⚠️いつもと時間が異なります‼️
💃ベリー 🕚14:00-15:00
🩰バレエ 🕛15:00-16:00
👯♀️ジャズ 🕐16:00-17:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
1時間目は🤭
永津直子オープンクラス
💃ベリーダンスの為の
ダンスベーシック
【基礎の基礎レッスン】
第33回目のお知らせです💃
ダンスベーシック,基礎力アップ⤴️⤴️のレッスンです🤗
どなた様でも受講可能です🉑
ゆっくり丁寧に説明しながら進めていきますので、
初心者の方🔰にとってはわかり易く、
経験者の方💃にとっては動きの所作や基礎の見直しになるレッスンです。
地道に確実に底上げしたい方、是非ご参加下さい🙋♀️
💃第33回目のお題は✨
【滑らかな腹筋と背筋を作るコツ】
🤔筋トレするとガチガチになり翌日筋肉痛😭
☝️筋肉だけでやっていませんか⁉️
💡少しの意識やアプローチを変えるだけで、身体や部位を動かしやすくなる方法をお伝えいたします。
【第33回目】
日時:2026年10月25日(日)
🕑14:00-15:00
場所:Ash京都 Bスタジオ
【料金】
一般 ¥3,500
(ワイズ会員様¥2,700)
身体の骨格や筋肉量,強さや柔軟性など十人十色🤸🏻🧘♀️
やみくもに練習するのではなく、固定概念をそっと傍に置き、色々なアプローチ方でお伝えいたします。足裏🦶から攻める立ち方や姿勢🧍🏻♀️
筋肉,骨組み🦵をイメージして、納得出来るまで試行錯誤を繰り返し、自分自身に合った方法を見つけながら鍛えつつ、安全に動かしやすくする攻略法を探りましょう。
そのお手伝いをいたします。
綺麗な所作で素敵に魅せて踊る憧れのダンサーに近づく為には、
ダンスベーシックを丁寧に学ぶ事や基礎力を上げる事が
その第一歩になります。
講師:永津直子
次回は11月8日(日)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2時間目は🤭
🩰 Ballet essence for Dance🩰
どなた様でも受講いただける、
月に1回のオープンクラス✨
初心者様🔰大歓迎🩰
第22回目です✨✨
クラッシックバレエのエッセンスを用いた
バレエエクササイズクラスです☺️
🩰10月25日(日)
🕒15:00-16:00
Ash京都 Bスタジオ
[料金]
¥3,500
[持ち物]
お持ちでしたら5本指ソックスorバレエシューズ
講師:永津直子
基本動作とセンターレッスンとクロスフロアを簡潔にお伝えいたします。
※バーレッスンはありません
基盤となる足裏の使い方や筋肉の使い方は、土曜日開講のリルビ バレエを受講いただけると、より理解を深められると思います。
どなた様も受講可能です🉑
💡次回は11月8日(日)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3時間目は🤭
👯♀️ジャズダンス🕺
基礎と短いコンビネーション
楽しく軽快に踊って代謝アップ🤭
講師 永津直子
10月25日(日)
🕓16:00-17:00
Ash京都 Bスタジオ
¥3,500
どなた様も途中回からの参加でも受講可能です🉑
💡次回は11月8日(日)
[申込やお問い合わせ]
Y’s Dance College 京都
代表:永津直子
#ワイズダンスカレッジ京都
#ダンススクール
#京都習い事
#ベリーバレエジャズフュージョン
#永津直子