ヨガ

体験ヨガに行ってきました

産院が提携している整骨院が開催しているヨガ。

むかーしヨガはやった事あるけど、

最近はマタニティヨガとか

キツくないものばかりだったので、

今日のは効きました

普段使わない筋肉を使ったり伸ばしたり。

心地よい疲労感。

ヨガをしている間、

聡ちゃんは整骨院で預かってくれています。

この時間、整骨院は営業していなくて

託児所状態。

賑やかな中でも聡ちゃんは

スヤスヤ寝てくれていたようです

月1ペースなのがちょっと物足りないのですが、

半年コース申し込んできましたよ～