読み難い地名 & こっそり撮られた1枚 … in 新丸ビル
おはようございます✨
すごしやすい朝を迎えました。
(何処かの国は、物騒な事を言ってますがね💦)
昨日は、人形町にお打ち合わせで向かい、
馴染みのない場所でしたので新鮮でしたが…
本日は、浜町と馬喰町でお打ち合わせ…
(はまちょう)と(ばくろちょう)と呼びます‼️
地名の読み方は、難しい💦💦
他に…
御徒町(おかちまち)や舎人(とねり)や
九品仏(くほんぶつ)や、荏原中延(えばらなかのぶ)、御成門(おなりもん)上石神井(かみしゃくじい)などなど…
読み方は、本当に様々ですね。
さてさて、
東京の秘書より、
『先日の待ち合わせの際に盗撮しました(笑)』…と、送られてきた一枚
よく、盗撮されます📸😅(笑)
シルエットだけなので、いいですね👏🏻👏🏻
久しぶりに、2人でお寿司 … in 築地
パートナーと、銀座で落ち合い…
今宵は、
『お寿司の気分』…らしい✨
食に関しては、
わたくしは…『美味しい物!但し値段が高くない物が基本ですが…こだわります!』
パートナー…『いつもの食事…あまりこだわりなし!』
こんな2人は、
いつも、行きつけのお店で済ます事が多くて…
今宵は、
『行きつけのお寿司屋さん』🍣
いつも、割にどのお店に行っても、
パートナーは、店員さんと余分な会話のオンパレード💦💦
今日は、それはなく…おとなしめ(笑)
のどくろ、の炙りなのに…
そして、
今一度、銀座へ💕💕✨✨
兼ねてから気になってた、
和栗のモンブランのお店
人の流れが、変わりましたね❤️
心のコリのほぐし方 … 腹式呼吸と口角を上げる
新入生
新入社員
新人スタッフ
新しい環境に馴染めてますか?
今朝、とある新入社員の電話カウンセリングをしていました✨✨
肩に力が入り過ぎて、
呼吸も辛くなり、
頭にちゃんと酸素が行かなくなり…💦💦
『大丈夫!心がちょっとこってるだけですから…』
❤️深呼吸… できれば、腹式呼吸
鼻から沢山空気を吸って、お腹に沢山空気を入れましょう❗️
お腹、膨らみましたか…
ゆっくり、口から空気を吐き出しましょう❗️
6〜8秒くらいかけて
これを3回繰り返しましょう‼️
そして、
❤️口角を上げる!
思いっきり横に広げてハッピィー・ラッキィー…
『ィー』の口
はい、
ちょっとコリがほぐれましたか?
口輪筋を緩めて
上に引き上げると、心がホッとします。
さて、
一週間の始まり…
顔晴りましょ👏🏻👏🏻
あまり、肩に力を入れすぎないで‼️















