適正体重、美容体重、モデル体重 … ダイエットとは？

昨夜の、お食事会…

海外からのお客様とのお席…

わたくしと、わたくしが連れてきた美人元モデルKちゃんと、通訳の女史と、アジアの富豪のおじさま。

親子ほど、歳が離れてます💦💦

会食をしながら…

Kちゃんの関心が、

もっぱら美容とダイエット！！

韓国に月一通って、美容グッズを買いに行き、

エステをして…らしく。

『身長１７０センチ、体重４５キロ、太ってるんです　〜』

いやいや、そんね台詞、どの口が言う？（笑）

そこで、

適正体重と、美容体重と、モデル体重の話になり…。

ちびっこの私は、

身長１５７センチ

適正体重５４キロ

美容体重４９キロ

モデル体重４４キロ

らしく…

あっ、美容体重に近い❤️  と、ちょっとニンマリ！！

とは言え、

今年に入り、１０キロ痩せました！

お陰で、お洋服が、ちゃんと入るように！

食事を気をつけただけですが…

そして、なるべく歩くように…

でもね、

毎日会食だし、

これから、忘年会だらけだし…

身体を整えるサプリを探します！

Ｋちゃんが、韓国で買ってきて毎日使ってるパック…らしく、お肌ツルツル

思わず、Amazonで、その場で買ってしまいました。

かなり浅はかな、わたくし…（笑）

因みに、アジアの大富豪は、

昨夜は、

ルイヴィトンの２００万のスーツをお召しでした！！

早朝の新幹線… 大阪へ日帰りコンサルへ

おはようございます、

もともと、ショートスリーパーのわたくし…

そもそも、３時間くらいしか眠らないので、

早朝移動は、へっちゃらなんですが…

何しろ、時間に追われて、

自分の周りの事がなかなか追いつかず…

今日は、企業コンサルに、

日帰りで大阪へ

始発近くの新幹線に乗らないと、

朝一番の大阪の会議には、間に合いません💦

ふ〜っ、乗り込みました！！

Amazonプライムミュージックを聴きながら

日経新聞を熟読し、

資料の整理をし…

顔晴ろ！！❣️

紀尾井町プリンスホテルのバーは、雰囲気最高です！

外国人のお客様の宿泊ホテルが…

【紀尾井町プリンスホテル】

赤坂うまやでのお食事の後は…

紀尾井町プリンスホテルのバーへ！

素敵ですよ！

帰りは、歩いて、トボトボと…

クリスマスツリーが、綺麗！

明日は、日帰り大阪へ

企業コンサルへ…

早朝の新幹線です！

赤坂うまやへ … 国際色豊かな、会食です！

今宵は…

海外の方との会食

お店は…

【赤坂　うまや】

猿之助のプロデュースのお店です！

綺麗なお嬢さんも、ご一緒に！！

ランチは、銀座カシータで！！

さてさて、

ランチミーティングは、

【銀座カシータ】

大きな会社を経営している、

わたくしの大好きな、ゆみ社長と！！

この場所を

どうしても、紹介しておきたくて！！

銀座セレスティンホテルの最上階

あとは、カモミールティーを頂きました！！

さて、

たっぷりお話をしたので…

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