【歩く運動脳】を鍛えると、脳の老化を防げる
脳には、様々な番地があるとか…
《脳番地》
これが記憶脳…これを衰えると、認知症の始まり
でも、運動脳を鍛えると
例えば、ウォーキングをするだけでも、
運動脳が鍛えられて、
脳が活性化して、脳の老化をストップ出来るとか…
ウォーキングをして、運動系脳番地を鍛えて、
運動系脳筋肉を増やして行きましょう
との事。
わたくし、
東京に居る時は、とにかく歩きます！
でも、これから雨やら暑くなったりしたら、
極端に歩くの辞めちゃいますが…
意識して、
脳トレウォーキングします！
さてっ、今から打ち合わせ場所まで、
歩いて行きます！