体調不良回避の為に… 【ホットヨガ】？体験へ…

体調不良がなかなかすっきり治らず…

運動不足？とか、睡眠不足とか？

自律神経は確実に傷んでいて…

ってことで、

パーソナルトレーニングも考えましたが、

まず【ホットヨガ】の体験に…

入会してきました！

まず、あぐらが、かけない！

なんだか、ショックでした！

身体が、硬過ぎ…

周りの人達、平気でいろんなポーズ！

でも、汗も死ぬほどかいて、全身動かして、

爽快でした。

とりあえず、３ヶ月、通ってみます！

肩凝り、頭痛、解消するかしら！

自律神経も、整えれるかしら？