【枕難民】… ショートスリーパーだし…

わたくし、

兼ねてからショートスリーパーを公言しております。

毎日、眠る２時

起きる５時くらい…

最近は、４時過ぎに目覚めます！笑笑

だいたい、《睡眠》に関して貪欲ではないのですが、大谷翔平選手なんて１５時間とか眠るらしく…

知人が、ベッドのマットを変えたら、

凄い良く眠れた…

とか、

枕を変えたら良く眠れた…とか

先日、わたくし、

テレビ通販で、浅野ゆう子さんがお薦めしていた、枕を買い求めましたが、

届いて、試してみたら、眠りにくい…！

これは、返品しました。

色々ありますよね！

まさに

【枕難民】…

どなたか、

どうすれば、眠る？快眠？睡眠？安眠？

など、ご教示頂きたい！！