食べるのが大好きな人のダイエット方法… 永遠のテーマです！

わたくし、

毎日毎日、会食続きで…

２年前に、

肩凝りを治したい！

…と、思い、銀座にある加圧トレーニングサロンに体験に行き…

その場で、体重を測る事になり…

『えっ？体重？私が申し込みしたのは、加圧トレーニング体験ですが…』

『いえっ、○○様がお申し込みされたのは、ダイエット体験コースです！』

…と、綺麗なスタッフの方に言われ…

どうやら、間違えて、

ダイエットコースを申し込んだらしく…

渋々体重測定をすると、

見た事のない数字が！

まっ、一年に一度の健康診断の時しか、

体重測定しないし、

その時も、見て見ぬふりしてましたよ！！

そこで

一念発起をし…

そのサロンに、大枚をはたき！！

そして、1番の進化は、

体重計を買った！！…と、言う事（笑）

そして、約３ヶ月で１０キロの減量をし…

そこから、２年…

安定維持を、してまいりましたが…、

がっ、しかしっ、

ここにきて、少しだけ、

体重が増えて戻らず…

話は、戻り、

毎日、昼夜会食で…

そりゃ、体重増えますよね！

このままでは、元の木阿弥…

【１日の摂取カロリーが、

基礎カロリーより上回れば、太る！】

知ってます！！

この方のYahoo記事を見て…

やはり、納得！！

【消費カロリーより、摂取カロリーが多ければ太る！】

当たり前の原理に、また、気付き（笑）

なので…

食べる事が大好きで、

会食が仕事ですが…

『食べ過ぎは、禁！！』

この古川さんのおすすめアプリ

これ優れものです！

1週間だけ、やってみます！

ちょっとだけ、頑張ってみます！

木曜日から、また、怒涛の会食続きなのですが…