体重計に毎日乗る大切さ（汗）… ダイエットは、永遠のテーマ

わたくし、

おととしまで、

家に体重計を、持ってませんでした。

一年に一度の定期健康診断の時に、

体重を測る…でした。

その時に、あらっ？大変！

…と、思うのですが、

何年もそのままやり過ごしていましたが…

気がつくと、１０キロも太ってました💦💦💦

おととし、

あまりの体重増加に驚き、

一念発起して、

東京と大阪の自宅に、それぞれ体重計を

買い求めました。

そもそも、

食べる事が大好き！

１日５食くらい食べる！

スイーツも、毎日！！

なので、痩せる訳もなく、

太る一方！

少し気を抜くと、

２〜３キロは、当たり前！

案の定、

ここ１週間、気を抜いていて、

体重計に乗らなかったら…

２キロ増えてました！

反省、反省！！

また、少しの食事コントロール、

家で、ブルブルに乗る事にします。

本当に、食べると太りますよね！

『あっ？食べ過ぎ？』確かに（笑）

やはり、永遠にダイエットは、テーマです。