心が疲れた時は… 口角を上げてみてください(*^o^*)

本日は、

《カウンセリング》です❤️

『ポジティブになれない』

『前向きな思考が出来ない』

『相手に優しくなれない』

『人と会うのが怖い』

…と言う事です

きっちりお話を伺います。

心に耳を傾けます。

何が要因か紐解きます。

結びに…

《口角あげましょう》

思いっきり

ウィスキィー

ラッキィー

ハッピィー

思い切り横に口を開き

『ィ』ちっちゃい『ィ』の口の形です

そうです、鏡を見ながら

そうすると、

口輪筋と眼輪筋が上がり、

心が、ふっとリラックスします

でも、今の世の中、

生きるの大変ですよね！

疲れますね！

でも、どうせ生きるなら、

ちょっとだけ、明るく

そのためには、口角を上げてリラックス