飽食は禁・・・身体に優しい食事

最近、

「さくら鍼灸院のかやみ先生」の所で、治療をしてもらうようになって、

自分の身体に目を向けるようになりました

毎晩、ご接待やらで、＜飽食＞していますと、

身体が重く、内臓も重く、胃腸が疲れていると感じます

いつも駆け込み寺なので、鍼をしてもらいながら

「あ～っ、これって重症ですよ！」といつも言われます

なので、

本日は、身体に優しいランチを・・・・

玄米好きなので…

東京なら沢山マクロのお店や、玄米食のお店があるのですが、

大阪は少なくて…

でも、お薦めの豆乳プリンも頂いちゃいました

本末転倒？

カロリーオーバー？

もうすぐ春…ナイスバディ目指します

目標『説得力ある身体』

なんのこっちゃ？って…

いいのです！とにかく、頑張ります