今日の寒さにギブアップ寸前の亀谷です^^;
皆さんは寒さ対策やインフルエンザ対策は万全でしょうか⁉️
最近小手指では、町田先生から体幹トレーニングを田中先生と僕とで体幹を鍛えてます
これで患者さんやジムの会員さんの手本となる様にマスターしたいのですが中々難しい…
田中先生もブレブレですね
僕も人の事言えないくらい出来てません
日々の努力が大事なのでそれを患者さんに伝えていきます
今月残り僅かですが脚の冷えやムクミ、疲労感はあればフットケアがオススメですので是非
10分のマッサージ付きですので試す価値アリです