寒くなりましたね...

こんにちは！南大泉の宮本です。

寒くなりましたね...

寒くて体硬くなってないですか？

私達はこんな感じです。

これ、両足揃えて膝閉じて踵も地面につけたまましゃがむんですけど...できます？

左の女の子なんか尻もちついてますからね...

まぁ、右の男の子もこれ以上しゃがむと尻もちつくんですが...

意外と出来ない人も多いのでは？？？

そんなあなたに今月のオススメのストレッ......じゃないや、眼精疲労ケア！

今月も残りわずかなので眼精疲労ケアをぜひ！