
明日、木曜日がコースデビューということで、11月の初めから練習場で個人レッスンを受けたり、ひたすら打ったりと練習の日々でした

当初はストレッチもろくにしない状態で行ってしまった為、腰を痛めてしまい、マッサージと鍼をしてもらいながらやっておりましたが、今の体は絶好調です

明日の本番は、しっかりとストレッチとウォーミングアップを行ってスコア130を目指しながら楽しんで行きたいと思っております

最近、寒くなってケガが増えてきておりますので、運動などをする際は、必ずストレッチとウォーミングアップを今までより、入念に行っていきましょう


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