明日、木曜日がコースデビューということで、１１月の初めから練習場で個人レッスンを受けたり、ひたすら打ったりと練習の日々でした
当初はストレッチもろくにしない状態で行ってしまった為、腰を痛めてしまい、マッサージと鍼をしてもらいながらやっておりましたが、今の体は絶好調です
明日の本番は、しっかりとストレッチとウォーミングアップを行ってスコア１３０を目指しながら楽しんで行きたいと思っております
最近、寒くなってケガが増えてきておりますので、運動などをする際は、必ずストレッチとウォーミングアップを今までより、入念に行っていきましょう
Android携帯からの投稿