暑いですね。

みなさんこんにちは。

ワイズ朝霞整骨院の青木です。

暑い日が続いてますが、最近は夜が比較的涼しいですね。

7月も後半とはいえ、まだまだ暑い日は続きます。

早くも夏バテ気味の方もいるのではないでしょうか。

暑いと冷たいものを選びがちですが、

取り過ぎてしまうと内臓を冷やしてしまい内臓の働きを弱めてしまいます。

夏バテに拍車をかけることになってしまいますよ！

自身の体調に気をつけながら楽しく元気に過ごしましょう♪